Para muitos esta época do ano pode ser terrível, até entendo pois junto com esta estação fria e chuvosa vem as ites (sinusite, rinite, bronquite), gripe, resfriados, e elas quando resolvem dar o ar da graça incomodam mesmo, mesmo assim não tiram o brilho desta estação que para mim é a melhor.
Nela nos vestimos bem, comemos bem e dormimos melhor ainda portanto enjoy de todos estes privilégios, mais sem abusos hein porque logo o verão chega e não queremos gordurinhas extras .
Agora se você assim como eu tem problemas com as ites ai vai algumas diquinhas.
Manter arejados os ambientes internos. No Inverno, abrir as janelas entre 10 da manhã e 5 da tarde é uma boa medida.
O uso de aparelhos para purificação do ar também pode ser recomendado.
Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeiras.
Evitar roupas e cobertores de lã ou com pêlos. Agasalhos recomendados: malha, moleton, nylon ou couro.
Colocar as roupas típicas de inverno (blusas de lã, cobertores etc) no sol.
Recobrir colchões, travesseiros e almofadas com plásticos. A cama deve estar afastada da parede. Coloque livros e objetos em armários fechados. Limpe a casa com pano úmido (principalmente os cantos dos cômodos, beiradas e estrados de camas). Evite produtos de limpeza com cheiro ativo e dê preferência ao álcool.
Evitar permanecer em cômodos úmidos, fechados, lidar com papéis, roupas e objetos guardados por muito tempo.
Evitar animais de pêlo ou pena dentro de casa.
Não permitir que fumem em ambientes internos.
fonte:www.velhosamigos.com.br
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